糖尿病予備群

健康診断でHbA1c 6.0%と判定された方へ。この数値は糖尿病予備群に相当しますが、今から生活習慣を見直すことで改善が期待できる段階でもあります。食事・運動の具体的な方法をわかりやすく解説します。