食後血糖値

健康診断の空腹時血糖やHbA1cが正常でも、食後だけ血糖値が急上昇する「食後高血糖（隠れ糖尿病）」。40代・50代が見逃しやすい食後の眠気やだるさなどのサイン、食後2時間血糖値の目安、今日からできる食事や運動の改善法を健康管理士がわかりやすく解説します。