高血糖

「健康診断で数値を指摘されたけれど、体調は悪くないから大丈夫」と思っていませんか？実は高血糖の多くは元気なまま静かに進行します。なぜ異常に気づきにくいのか、その理由を健康管理士が解説。「お腹周りの増加」や「食後の強い眠気」など見逃せない5つのサインと、今日からできる手軽な対策を紹介します。

「健康診断で血糖値を指摘されたけど、体調不良もないし大丈夫」と思っていませんか？高血糖が「サイレントキラー」と呼ばれる理由と、膵臓が密かにインスリンを出し続けている「代償機構」の仕組みを解説。症状がない今こそ、血管のダメージを止める最大のチャンスです。

健康診断で「糖尿病予備群（境界型）」と言われた40代・50代の方へ。空腹時血糖値110〜125mg/dLや、HbA1c 6.0〜6.4％という数値が持つ本当の意味と危険性を分かりやすく解説。正常値へカムバックするために今日から始められる食事や運動の改善法を健康管理士が伝授します。